Aandacht is een manier van ervaren van iets "buiten" of "binnen in" je waarbij je datgene "heel" laat.
Je doet er niets aan. Je voegt er niets aan toe, je haalt er niets vanaf. Je velt er zelfs geen oordeel over.
Wat dat van je vraagt is het cultiveren van een open , vriendelijke Aanwezigheid.
In onze hedendaagse wereld (maar misschien altijd al) is het een uitdaging om de kunst van de aandacht te leren . Ons kritisch, oordelend en verbale denken lijkt soms de enige waarheid in pacht te hebben. Door andere bronnen aan te boren kunnen we leren daar wat afstand van te scheppen en er de relativiteit van in te zien.
In mijn manier van werken is het lijf een belangrijke inspiratiebron. Door de aandacht letterlijk naar binnen te richten kunnen er vanuit de diepten van ons lijf inzichtgevende en helende boodschappen opwellen. Een bij uitstek geschikte manier om dat te ondersteunen is het beeldend werken. Krijt, verf, klei helpen om voorbij het verbale op een speelse manier ruimte te geven aan dat wat er in het nu is.
Tevens kan het ons helpen om bewust te worden van alle gewaarwordingen die de handeling van het tekenen zelf oproept.Om te oefenen er helemaal, met al je zintuigen en dus je hele lijf,bij aanwezig te zijn.